Resveratrol là một chất hóa học chủ yếu được tìm thấy trong nho đỏ và các sản phẩm làm từ nho đỏ (rượu vang, nước trái cây). Nó có thể hữu ích cho bệnh sốt cỏ khô và giảm cân. Resveratrol có thể có nhiều tác dụng đối với cơ thể, bao gồm mở rộng mạch máu và giảm đông máu.
Resveratrol tốt cho việc gì?
Chúng tôi biết resveratrol là một chất chống viêm vì nó là chất chống oxy hóa, vì vậy nó tác động đến các tế bào trong cơ thể bạn bằng cách bảo vệ chúng khỏi bị hư hại. Đáng chú ý nhất, nó giúp giảm viêm não và tim bằng cách cung cấp lớp lót bảo vệ cho mạch máu của bạn và ngăn ngừa sự xúc phạm hoặc thương tích.
Resveratrol sở hữu nhiều đặc tính sinh học, trong số đó có các hoạt động chống oxy hóa, bảo vệ tim mạch, bảo vệ thần kinh, chống viêm và chống ung thư.
Resveratrol có nhiều tác dụng, bao gồm bảo vệ tim, chống lại các gốc tự do, ngăn ngừa ung thư, bảo vệ dây thần kinh, giảm cholesterol xấu và giảm lượng đường trong máu. Nó cũng ngăn chặn các tế bào phát triển quá mức và làm giảm testosterone trong buồng trứng. Nó cũng ngăn chặn sự phát triển của các tế bào hạt mà không giết chết chúng. Điều này có thể giúp điều trị các tình trạng liên quan đến quá nhiều tế bào kẽ, quá nhiều androgen và sự phát triển mạch máu không đều. Resveratrol cũng có thể giúp ích cho những phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang. Nó cũng có thể giúp phụ nữ có nhiều trứng hơn và sống lâu hơn.
Lợi ích của Resveratrol: Mặc dù đã có nhiều nghiên cứu ghi nhận nhiều lợi ích tiềm năng của chất chống oxy hóa bao gồm tác dụng chống lão hóa, tác dụng chống ung thư và hơn thế nữa, nhưng cần phải thực hiện nhiều nghiên cứu hơn nữa về riêng resveratrol.
Tác động tích cực đến sức khỏe não và tim: Đáng chú ý nhất là nó giúp giảm viêm não và tim bằng cách cung cấp lớp lót bảo vệ cho mạch máu của bạn và ngăn ngừa sự xúc phạm hoặc thương tích. Điều này có nghĩa là nó có thể có đặc tính bảo vệ thần kinh và giúp duy trì trí nhớ và chức năng não, cũng như ngăn ngừa bệnh tim và đột quỵ.
Hỗ trợ tăng HDL và giảm cholesterol LDL: Zumpano cho biết chất chống oxy hóa hỗ trợ nhiều hệ thống trong cơ thể bạn. Một chế độ ăn nhiều thực phẩm giàu chất chống oxy hóa sẽ thúc đẩy mức HDL (cholesterol tốt) cao và mức LDL (cholesterol xấu) thấp. Zumpano cho biết: “Thực phẩm bạn ăn ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể - tế bào, xương, máu và các cơ quan. Hàm lượng chất chống oxy hóa càng cao thì toàn bộ cơ thể càng được bảo vệ khỏi bệnh tật và ngăn chặn tình trạng viêm nhiễm”.
Giúp giảm đông máu: Polyphenol cũng có tác dụng cải thiện chức năng của mạch máu và có thể giúp làm chậm quá trình hình thành cục máu đông.